画像:2010年6月の株式会社あいプランレディースクラブの開催様子です。 画像

女性の皆様の毎日の生活が、ちょっと楽しくなるイベント

「レディースクラブ」

去る2010年6月11日および15日に開催した「家でできるヨガ講座」の様子をお伝えします。

画像 家でできるヨガ講座

6月のレディースクラブは、札幌は「やわらぎ斎場センティア28」・旭川は「やわらぎ斎場春光」の2会場で、リクエストが多かった『ヨガ講座』が開講されました。

「挑戦するのは初めてなんだけど・・」「身体が固いんだけど大丈夫かしら・・・」と不安な方もいらっしゃいましたが、ストレッチを入念に行い

簡単なヨガのポーズからひとつひとつゆっくり挑戦していきました。

画像 ヨガ講座 やわらぎ斎場センティア28

少人数だったこともあり、ひとりひとりの身体の調子に合わせてゆっくり先生が進めてくれます。

最後の方ではヨガらしいポーズも取り入れました。

札幌会場:やわらぎ斎場センティア28(中央区)

家で出来るヨガ講座
画像 ヨガ講座 やわらぎ斎場春光

1時間程の短い時間でしたが、みなさん身体のコリがほぐれた様子。

「運動不足が解消されました!」「無理なくできて有意義でした!」との声も頂戴しました。

旭川会場:やわらぎ斎場春光

家でできるヨガ講座
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あいプランでは毎日の生活がちょっと楽しくなるイベントを毎月ご案内しています。

今まで出来なかったことも、「レディースクラブ」がきっかけとなって楽しんで頂けたら幸いです。

次回は人気のパークゴルフに挑戦!初心者向けの「パークゴルフデビュー」を開催予定です!

申込フォームをご利用ください、お待ちしております!

2010年7月〜8月までのレディースクラブの予定はこちらです。

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